Distans and Nordifon Webinaarien -sarjassa oli tänään vuorossa Jerry Engström Campus Västervikistä eli Västervikin yliopistokeskuksesta (University Centre in Västervik) Ruotsista. Västervikin kunta satsaa koulutukseen (Education as a tool) sekä elinkeinoelämän tarpeisiin. Ideana on kouluttaa juuri niitä akateemisia asioita, joita paikallisissa yrityksissä tarvitaan kilpailukyvyn ylläpitämiseksi. Västervikin kunnassa ajatellaan, että yritykset pysyvät ja tulevat paikkakunnalle kun ne saavat ammattitaitoista henkilökuntaa. Kun opintoja tarjotaan kotipaikkakunnalla, siitä hyötyvät paitsi paikkakunnan yritykset myös nuoret. Ei siis tarvitse asua suurkaupungissa, jotta voi opiskella korkeakoulu- tai yliopisto-opintoja.
Poimintoja syksyn 2012 tutkinto-opetustarjonnasta: Energiatekniikka (Högskolan Dalarna), Kongnitiotiede (Högskolan Skövde), Webdesigner (Högskolan Väst), Farmaseutti, Opettajaopinnot, Ammatillinen opettaja, Sairaanhoitaja ja Erikoissairaanhoitaja (Linnéuniversitetet). Tutkintojen lisäksi voi opiskella ammattipätevyyttä kehittäviä kursseja taloudesta, juridiikasta, yhteiskuntatieteistä ja tekniikasta. Näyttipä kurssitarjonnassa olevan myös Myytit, riitit ja symboliikka sekä Viikinkien kieli. Campus Västervikillä on Gamlebyn, Loftahammarin ja Ankarsrumin kaupungeissa oppimiskeskus. Näissä, kuten myös Campus Västervikissä, voi myös osallistua TV:n välityksellä tapahtuvaan yliopisto-opetukseen Kalmarin yliopistosta, joka on nykyisin nimeltään Linnéuniversitetet (Linnaeus Univerisity).
Etäopetusta on sekä kampuksella että verkossa. Tietotekniikkaan ja oppimisalustoihin sekä videoneuvottelujärjestelmiin on panostettu kuin myös tekniseen tukeen ja opintojen ohjaukseen.
perjantai 13. huhtikuuta 2012
Mistä lääke Internetriippuvuuteen
Luin Lääkärilehdestä mielenkiintoisen artikkelin Internetriippuvuudesta ja siitä milloin sen haitalliseen käyttöön pitäisi puuttua ja pitäisikö se olla diagnostinen luokka. Artikkelin kirjoittajan Jyrki Korkeilan (LT, psykiatrian dosentti, psykiatrian professori ja ylilääkäri) mukaan Internetriippuvuutta on hallitsematon ja vahingoittava Internetin käyttö: pelaaminen, erilaiset seksuaaliset aktiviteetit ja sähköpostin tai muiden viestimien yletön käyttö. Tästä voi aiheutua terveydellisiä ongelmia ja ammatillisia, taloudellisia sekä sosiaalisen elämän vaikeuksia. Internetriippuvuuteen voi liittyä myös päihteiden haitallista ja riippuvaista käyttöä sekä masentuneisuutta. Tarkkaavaisuushäiriö liitetään usein Internetriippuvuuteen ja se saattaakin artikkelin mukaan olla keskeinen taustatekijä riippuvuuden kehittymisessä. Hoidossa sovelletaan peliriippuvuuden hoidossa tunnettuja keinoja.
Artikkelin mukaan lääketieteellisessä kirjallisuudessa pohditaan diagnosoitaisiinko Internetriippuvuus elektronisen median patologiseksi käytöksi vaiko muuksi häiriöksi. Kansainvälisessä tautiluokituksessa Internetriippuvuus voisi olla peliriippuvuuteen verrattava uusi behavioraalisen riippuvuuden muoto. Yhdysvalloissa suositellaan impulssikontrollin häiriön käyttöä diagnoosina.
Artikkelin mukaan verkkoestottomuutta on silloin kun Internetistä riippuvainen kokee erityisen tärkeäksi verkon käytön voimakkaan intimiteetin, estojen ja rajojen katoamisen, ajan rajallisuuden tunteen katoamisen ja kokemukset hallinnan tunteen höltymisestä. Riippuvainen hankkii uusia laitteita tyydyttääkseen Internetyhteyksien toimivuuden kasvavia odotuksia. Internetin käyttö asettuukin elämän tarve- ja tehtävähierarkiassa ensisijaiseen asemaan. Verkkoyhteydet säätelevät hyvinvointia ja mielialaa. Sosiaalinen elämä kaventuu ja elämä ilman Internetistä voi masentaa ja ahdistaa.
Tutkimustietoa on vähän. Erään kulttuurisidonnaisen tutkimuksen mukaan kiinalaiset altistuvat Internetin haitalliselle käytölle tavallisemmin kuin yhdysvaltalaiset. Tämä johtuu kiinalaisten nopeasta Internetaltistumisesta. Miehillä on, kulttuurista riippumatta, enemmän Internetriippuvuusongelmia kuin naisilla. Monta tuntia yhtäjaksoisesti Internetiä käyttävät saavat enemmän riippuvuusongelmia kuin satunnaiset käyttäjät.
Internetriippuvaisilla ei ole havaittu altistavaa persoonallisuusprofiilia. Riippuvuuteen on toki yhdistetty vähäinen ekstroversio, suuri neuroottisuuden määrä sekä pieni elämyshakuisuuspistemäärä ja taipumus luottaa vain itseensä ja toimia yksin. Murrosikäisten Internetriippuvuuteen yhdistetään vanhempien emotionaalisen lämmön puute sekä äidin liiallinen kontrolloivuus, hylkäävyys ja rankaisevuus. Lisäksi voi olla ihmissuhdevaikeuksia. Internetriippuvalla esiintyy monihäiriöisyyttä ja he ovat muuta väestöä masentuneempia ja ahdistuneempia. He käyttävät enemmän alkoholia ja kärsivät unihäiriöistä. Suomalaisessa opiskelijaväestössä havaittiin haitallisen käytön liittyvän psyykkiseen kuormittumiseen, sosiaaliseen eristyneisyyteen, kannabiksen käyttöön ja alkoholin haitallisen käytön lisääntymiseen sekä dissosiaatio-oireisiin ja itsensä vahingoittamistaipumukseen. Toisen tutkimuksen mukaan riippuvaisilla nuorilla esiintyy päiväväsymystä, unettomuutta, kuorsaamista, bruksismia (yöllistä hampaiden narskuttelua), painajaisunia ja päänsärkylääkkeiden käyttöä. Liiallinen Internetin käyttö voi johtaa liikunnan laiminlyöntiin ja somaattisiin terveyshaittoihin kuten selkäongelmiin, rannekanavaoireyhtymään, ylipainoon, syviin laskimotrombooseihin ja keuhkoembolioihin sekä pitkään jatkuvan verkkopelaamisen aiheuttamiin epileptisiin kouristuksiin. Internetriippuvuutta ennakoivat oireet lisääntyvät. Näitä ovat ADHD-oireet, vihamielisyys murrosikäisillä pojilla ja sosiaalinen ahdistuneisuus ja masennus murrosikäisillä tytöillä.
Elämä ilman Internetiä on hankalaa ja tietokoneen sekä Internetin käyttötapoja tulisikin muuttaa. Omat säännöt ja käyttörajoitukset auttavat vieroittautumiseen kuin myös käyttöpäiväkirja ja ulkoiset ajastimet. Tutkittua tietoa Internetriippuvuuden hoidosta ei ole saatavilla, vaikka tutkimusideoita ja empiirisiä hoitokokeiluja, etenkin peliriippuvuuden hoitamisesta on. Hoito voi olla psykososiaalista, ja siinä voidaan hyödyntää kognitiivista terapiaa, motivoivan haastattelun keinoja tai 12 askeleen ohjelmia. Vaikeissa tapauksissa käytetään myös lääkehoitoja. Lääkäreidenkään tiedot eivät ole teknologian kehityksessä pysyneet mukana. Uusimmat tutkimukset osoittavat, että sosiaalisen median käyttö pikemminkin täydentää muuta sosiaalista verkostoa kuin korvaa sitä.
Lisätietoja Päihdelinkki: Internet pelaamisen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ympäristöriippuvuudesta Lähde: Duodecim 2012;128:741-8
Artikkelin mukaan lääketieteellisessä kirjallisuudessa pohditaan diagnosoitaisiinko Internetriippuvuus elektronisen median patologiseksi käytöksi vaiko muuksi häiriöksi. Kansainvälisessä tautiluokituksessa Internetriippuvuus voisi olla peliriippuvuuteen verrattava uusi behavioraalisen riippuvuuden muoto. Yhdysvalloissa suositellaan impulssikontrollin häiriön käyttöä diagnoosina.
Artikkelin mukaan verkkoestottomuutta on silloin kun Internetistä riippuvainen kokee erityisen tärkeäksi verkon käytön voimakkaan intimiteetin, estojen ja rajojen katoamisen, ajan rajallisuuden tunteen katoamisen ja kokemukset hallinnan tunteen höltymisestä. Riippuvainen hankkii uusia laitteita tyydyttääkseen Internetyhteyksien toimivuuden kasvavia odotuksia. Internetin käyttö asettuukin elämän tarve- ja tehtävähierarkiassa ensisijaiseen asemaan. Verkkoyhteydet säätelevät hyvinvointia ja mielialaa. Sosiaalinen elämä kaventuu ja elämä ilman Internetistä voi masentaa ja ahdistaa.
Tutkimustietoa on vähän. Erään kulttuurisidonnaisen tutkimuksen mukaan kiinalaiset altistuvat Internetin haitalliselle käytölle tavallisemmin kuin yhdysvaltalaiset. Tämä johtuu kiinalaisten nopeasta Internetaltistumisesta. Miehillä on, kulttuurista riippumatta, enemmän Internetriippuvuusongelmia kuin naisilla. Monta tuntia yhtäjaksoisesti Internetiä käyttävät saavat enemmän riippuvuusongelmia kuin satunnaiset käyttäjät.
Internetriippuvaisilla ei ole havaittu altistavaa persoonallisuusprofiilia. Riippuvuuteen on toki yhdistetty vähäinen ekstroversio, suuri neuroottisuuden määrä sekä pieni elämyshakuisuuspistemäärä ja taipumus luottaa vain itseensä ja toimia yksin. Murrosikäisten Internetriippuvuuteen yhdistetään vanhempien emotionaalisen lämmön puute sekä äidin liiallinen kontrolloivuus, hylkäävyys ja rankaisevuus. Lisäksi voi olla ihmissuhdevaikeuksia. Internetriippuvalla esiintyy monihäiriöisyyttä ja he ovat muuta väestöä masentuneempia ja ahdistuneempia. He käyttävät enemmän alkoholia ja kärsivät unihäiriöistä. Suomalaisessa opiskelijaväestössä havaittiin haitallisen käytön liittyvän psyykkiseen kuormittumiseen, sosiaaliseen eristyneisyyteen, kannabiksen käyttöön ja alkoholin haitallisen käytön lisääntymiseen sekä dissosiaatio-oireisiin ja itsensä vahingoittamistaipumukseen. Toisen tutkimuksen mukaan riippuvaisilla nuorilla esiintyy päiväväsymystä, unettomuutta, kuorsaamista, bruksismia (yöllistä hampaiden narskuttelua), painajaisunia ja päänsärkylääkkeiden käyttöä. Liiallinen Internetin käyttö voi johtaa liikunnan laiminlyöntiin ja somaattisiin terveyshaittoihin kuten selkäongelmiin, rannekanavaoireyhtymään, ylipainoon, syviin laskimotrombooseihin ja keuhkoembolioihin sekä pitkään jatkuvan verkkopelaamisen aiheuttamiin epileptisiin kouristuksiin. Internetriippuvuutta ennakoivat oireet lisääntyvät. Näitä ovat ADHD-oireet, vihamielisyys murrosikäisillä pojilla ja sosiaalinen ahdistuneisuus ja masennus murrosikäisillä tytöillä.
Elämä ilman Internetiä on hankalaa ja tietokoneen sekä Internetin käyttötapoja tulisikin muuttaa. Omat säännöt ja käyttörajoitukset auttavat vieroittautumiseen kuin myös käyttöpäiväkirja ja ulkoiset ajastimet. Tutkittua tietoa Internetriippuvuuden hoidosta ei ole saatavilla, vaikka tutkimusideoita ja empiirisiä hoitokokeiluja, etenkin peliriippuvuuden hoitamisesta on. Hoito voi olla psykososiaalista, ja siinä voidaan hyödyntää kognitiivista terapiaa, motivoivan haastattelun keinoja tai 12 askeleen ohjelmia. Vaikeissa tapauksissa käytetään myös lääkehoitoja. Lääkäreidenkään tiedot eivät ole teknologian kehityksessä pysyneet mukana. Uusimmat tutkimukset osoittavat, että sosiaalisen median käyttö pikemminkin täydentää muuta sosiaalista verkostoa kuin korvaa sitä.
Lisätietoja Päihdelinkki: Internet pelaamisen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ympäristöriippuvuudesta Lähde: Duodecim 2012;128:741-8
keskiviikko 11. huhtikuuta 2012
Mobiilia matematiikkaa
Nokia tekee muutakin kuin puhelimia. Vuodesta 2008 Nokialla on ollut mobiilioppimisen projekti Etelä Afrikassa. Nokia Mobile Maths -projektissa matematiikkaa opetellaan tavallisilla kännyköillä ja Moodlen tenttityökaluun pohjautuvalla
mobiilisovelluksella. Etelä Afrikassa mobiilisovellus on integroitu Afrikan suosituimpaan somesovellukseen Mxit. Sillä aikaa kun odotetaan kaverin vastausta chattiin, voidaan treenata paria matematiikan tehtävää. Palkitun sovelluksen Afrikan valloitus
jatkuu Tansaniassa ja Nigeriassa, ja käytetäänhän tätä
Suomen Turussakin.
Outlook vähentää sähköpostiliikennettä
Johtoryhmä on päättänyt Outlook-kalenterin tulevan kaikille käyttöön. Sitä kautta sovitaan kokoukset ja tapaamiset. Tämä kuulemma vähentää merkittävästi sähköpostiliikennettä. Totta. Yksi Doodle-linkki onkin aiheuttanut paljon viestiliikennettä. Mutta miten ratkaistaan se, että tiedotteita pukkaa postiin liitteiden kera, edelleenkin. Tulee kaikenmaailman esityslistoja ja pöytäkirjoja suurella jakelulla. Liitteet täyttävät postilaatikkoni ja monen muunkin. Linkki olisi kevyempi. Pitäisikö tiedostohallinnalle tehdä jotain.
Kymmenen vuotta sitten Outlook-kalenterin tai Lotus Notesin käyttöönotto oli yritysmaailmassa merkittävä parannus. Silloin istuttiin työaikana pöytäkoneiden ääressä ja päivitettiin kalenteritietoja. Kyllähän tämä hallintohenkilöstöllä näin toimii nykyäänkin. Mutta mobiililaitteiden ja useiden toimipisteiden aikakaudella, haasteena on se, että kaikkien (äly)puhelimet eivät tue kalenterin katsomista päivittämisestä puhumattakaan. Opetus näkyy edelleenkin lukujärjestyksestä ja ne tiedot varmasti siirtyvät automaattisesti Outlookiin.
Gmail ja Google-kalenteri näkyvät omasta henkilökohtaisesta älykännykästä ja ovat päivitettävissä missä tahansa mutta työpaikan Outlook kalentereineen ei näy työpaikan älykännykästä. Kotikoneelta kyllä, työkoneen lisäksi. Joten saamme siis töihinkin älykännykät. Mahtavaa.
Kymmenen vuotta sitten Outlook-kalenterin tai Lotus Notesin käyttöönotto oli yritysmaailmassa merkittävä parannus. Silloin istuttiin työaikana pöytäkoneiden ääressä ja päivitettiin kalenteritietoja. Kyllähän tämä hallintohenkilöstöllä näin toimii nykyäänkin. Mutta mobiililaitteiden ja useiden toimipisteiden aikakaudella, haasteena on se, että kaikkien (äly)puhelimet eivät tue kalenterin katsomista päivittämisestä puhumattakaan. Opetus näkyy edelleenkin lukujärjestyksestä ja ne tiedot varmasti siirtyvät automaattisesti Outlookiin.
Gmail ja Google-kalenteri näkyvät omasta henkilökohtaisesta älykännykästä ja ovat päivitettävissä missä tahansa mutta työpaikan Outlook kalentereineen ei näy työpaikan älykännykästä. Kotikoneelta kyllä, työkoneen lisäksi. Joten saamme siis töihinkin älykännykät. Mahtavaa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)